Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα

Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία

Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν  ότι η ακαταστασία στον χώρο μας μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ψυχική μας υγεία.

Όταν στον περιβάλλοντα χώρο, τα οπτικά και ακουστικά ερεθίσματα είναι πολλαπλά, η προσοχή διασπάται. 

Οι κούτες και σακούλες, τα χαοτικά ράφια μπορεί να αιχμαλωτίσουν το βλέμμα και τη σκέψη σου με αποτέλεσμα να σε καθιστούν λιγότερο γρήγορου και αποτελεσματικό στην καθημερινή σου ζωή.

Όταν πια έχουν συγκεντρωθεί εκατοντάδες μικροαντικείμενα στο σπίτι, όχι μόνο δε  θυμάσαι που βρίσκεται το οτιδήποτε αλλά κάνουν απίστευτα χρονοβόρα διαδικασία το να βρεις κάτι, καθυστερούν τη δουλειά σου και οδηγούν στην άδικη σπατάλη του πολύτιμου χρόνου σου.

Όλα αυτά τα πράγματα οδηγούν σύμφωνα με τους ειδικούς σε ένα ασφυκτικό πνίξιμο που προκαλεί άγχος και στρες.

Η οργάνωση και η αποσυμφόρηση ανακουφίζει από το άγχος πολλούς ανθρώπους παρέχοντας μια αίσθηση ελέγχου και επίτευξης. Το 61,7% των ερωτηθέντων σε έρευνα δήλωσαν ότι το συμμάζεμα και κυρίως το πέταμα όλων των άχρηστων πραγμάτων μείωσε το συνολικό επίπεδο άγχους τους.

epirusblog.gr
5 of 5
Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία
epirusblog.gr
5 of 5
ενδιαφέροντα 7541529460084155390
Σχόλια
item