Εντελώς αρετουσάριστη φωτογραφία της Ελένης Φουρέιρα με μαγιό Εντελώς αρετουσάριστη φωτογραφία της Ελένης Φουρέιρα με μαγιό | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα

Εντελώς αρετουσάριστη φωτογραφία της Ελένης Φουρέιρα με μαγιό

Η Ελένη Φουρέιρα είναι αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz και σε κάθε δημόσια εμφάνιση της, τραβάει πάνω της όλα τα βλέμματα και τα φλας των φωτογράφων. 

Έχει καλλίγραμμο γυμνασμένο κορμί και γνωρίζει πολύ καλά τι πρέπει να φοράει για να το αναδείξει.

Η τραγουδίστρια που ζει έναν όμορφο έρωτα με τον ποδοσφαιριστή Αλμπέρτο Μποτία και δημοσίευσαν μάλιστα και κοινή τους φωτογραφία, είναι ιδιαίτερα ενεργή στο Instagram και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους διάφορες στιγμές από την καθημερινότητα της.

Πρόσφατα λοιπόν, δημοσίευσε φωτογραφία της όπου πόζαρε με θέα τη θάλασσα και το ηλιοβασίλεμα από το νησί όπου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές. 

Μάλιστα, το σώμα της δεν χρειάζεται κανένα φίλτρο, αφού, προσέχει την διατροφή, ενώ κάνει τακτικά γυμναστική.

Οι φωτογραφίες της Ελένης Φουρέιρα με μαγιό χωρίς ρετούς

Γι' αυτό έχει τέτοιο κορμί η Ελένη Φουρέιρα

Τι κι αν διαθέτει ΤΟ κορμί; Η Ελένη Φουρέιρα είναι γλυκατζού αλλά έχει και το δικό της μυστικό για να χάνει τα κιλά που παίρνει από τα γλυκά και... το μυστικό αυτό βρίσκεται στο βραδινό της γεύμα! Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα πιάτα που δεν τρώει ποτέ και θα βρείτε παρακάτω...

Το μόνο που την ενδιαφέρει είναι να παίρνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες και να ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής στην καθημερινότητα της, το οποίο και σας παρουσιάζουμε αποκλειστικά στο Youweekly.gr.

Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.

Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.

Δείπνο: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

Ελένη Φουρέιρα διατροφή

«Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ».

Οι κανόνες διατροφής της Ελένης Φουρέιρα

Τρώει τα πάντα αλλά προσέχοντας πάντα την ποσότητα του φαγητού.

Καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα.

Αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ.

Τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες.

Επίσης, αν έχετε παραπάνω κιλά μπορείτε να δείτε εδώ τι έκανε η Σίσσυ Χρηστίδου κι έχασε τα 6 περιττά που ήθελε μέσα σε έναν μήνα.


epirusblog.gr
5 of 5
Εντελώς αρετουσάριστη φωτογραφία της Ελένης Φουρέιρα με μαγιό
epirusblog.gr
5 of 5
show biz 8863936794031348936
Σχόλια
item