Βίκυ Καγιά: Έγινε 43 κι ανέβασε καυτή φωτογραφία με μικροσκοπικό μπικίνι Βίκυ Καγιά: Έγινε 43 κι ανέβασε καυτή φωτογραφία με μικροσκοπικό μπικίνι | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα

Βίκυ Καγιά: Έγινε 43 κι ανέβασε καυτή φωτογραφία με μικροσκοπικό μπικίνι

Φωτιά έχει πάρει η αρχική του instagram μας αυτό το Σαββατοκύριακο! Μετά την αρετουσάριστη φωτογραφία που δημοσίευσε η Κατερίνα Καραβάτου με μπικίνι, ήρθε αυτή της Βίκυς Καγιά να μας ισοπεδώσει.

Το μοντέλο - παρουσιάστρια κλείνει σήμερα τα 43 χρόνια και θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα στιγμιότυπο από τις χαλαρές στιγμές που περνάει αυτό το Σαββατοκύριακο με την οικογένειά της.

Είναι και μητέρα έτσι... Τι σώμα...

Η ανάρτηση της Βίκυς Καγιά

Τι διατροφή ακολουθεί η Βίκυ Καγιά

Πέντε γεύματα την ημέρα, τρία κυρίως και δυο σνακ, ενώ μετά από χρόνια καριέρας στο modeling έχει τέλεια αυτοπειθαρχία και στο φαγητό! Εάν θέλεις την άψογη σιλουέτα της μπορείς να ακολουθήσεις το παρακάτω ενδεικτικό μενού.

Βίκυ Καγιά δίαιτα

Πρωινό

Φρυγανιές με τυρί τύπου cottage, ψιλοκομμένη ντομάτα και λαχανικά, ένα φλιτζάνι σκέτος καφές

Σνακ

Μπισκότα δημητριακών ολικής άλεσης και ένα φρούτο (μήλο, αχλάδι, ακτινίδιο κλπ)

Μεσημεριανό και βραδινό γεύμα

Σαλάτα ή ομελέτα με φρέσκα λαχανικά. Από τις αγαπημένες τις συνταγές είναι το ψητό κοτόπουλο στήθος με λαχανικά εποχής αλλά και ο σολομός ενώ πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Τι άλλο κάνει εκτός από διατροφή

Η βασίλισσα της TV είναι απλή και απέριττη, πάντα προσεκτική στις δηλώσεις της, ειλικρινής, με αίσθηση του χιούμορ, με προσωπικότητα που εμπνέει σιγουριά και αυτοπεποίθηση. 

Σύζυγος του δυναμικού ιδιοκτήτη γνωστής αλυσίδας ζαχαροπλαστείων, Ηλία Κρασσά, μαμά δύο κατάξανθων παιδιών-κουκλιών, δραστήρια επιχειρηματίας αλλά και λαμπερή presenter, ισορροπεί τέλεια τη λαμπερή επαγγελματική ζωή της με μια ευτυχισμένη οικογενειακή καθημερινότητα, δείχνοντας πως είναι μια μαμά σαν όλες τις άλλες! Και το ερώτημα που προκύπτει είναι ένα:

Μα πώς τα καταφέρνει;

Από το απαραίτητο πέρασμα από τη δική της σχολή μόδας The Fashion Workshop για τυχόν εκκρεμότητες, συναντήσεις με μαθητές και προσωπικό, μέχρι στιγμές δημιουργικής απασχόλησης με τα παιδιά της, ρομαντικά διαλείμματα με τον Ηλία Κρασσά και... λίγο μασάζ (όπως έχει πει, προσπαθεί τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα να χαλαρώνει και να αφήνεται στις ευεργετικές ιδιότητες μια καλής θεραπείας).

Μέσα σε όλα αυτά, φροντίζει για την καλή και ισορροπημένη διατροφή (είναι το Α και το Ω για να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση), και κάνει yoga sessions για τέλεια ψυχική ισορροπία. 

Όσο για το βράδυ της; Στο τέλος της ημέρας κάθεται με το μπουρνούζι στον καναπέ και ρίχνει μια γερή ματιά στο ημερολόγιο του smartphone της για να δει το αυριανό πλάνο.

«Η τελευταία σκέψη πριν με πάρει ο ύπνος είναι να κάνω λίστα με όλα αυτά που πρέπει να γίνουν για την επόμενη» έχει τονίσει στο nannuka blog που τη βοήθησε να βρει την ιδανική babysitter και παιδαγωγό για τα δύο της παιδιά.


Από την Μαρία Παπαθανασίου για το περιοδιικό You


epirusblog.gr
5 of 5
Βίκυ Καγιά: Έγινε 43 κι ανέβασε καυτή φωτογραφία με μικροσκοπικό μπικίνι
epirusblog.gr
5 of 5
show biz 2197028635896265000
Σχόλια
item