Οι κανόνες για να γίνεις χαρούμενη! Οι κανόνες για να γίνεις χαρούμενη! | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα

Οι κανόνες για να γίνεις χαρούμενη!

Οι κανόνες για να γίνεις χαρούμενη!

Η αγαπημένη Kayla Itsines μας δίνει 5 χρυσούς κανόνες που θα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους….

Μάθε να λες όχι
Προτεραιότητα σου είναι να προσέχεις τον εαυτό σου… ακόμα κι αν καμιά φορά αυτό σημαίνει να λες όχι στους ανθρώπους που αγαπάς. Να βοηθάς όσο μπορείς αλλά να μην παραμελείς εσένα!

Μην συγκρίνεσαι
Ο καθένας είναι διαφορετικός, με μοναδικά χαρίσματα και ατέλειες. Μην συγκρίνει τον εαυτό σου με κάποιον άλλο, αλλά να κάνεις το καλύτερο που μπορείς και να είσαι περήφανος για όσα έχεις πετύχει.

Κράτα τα θετικά

Ακόμα κι αν νιώθεις ότι όλα πάνε στραβά, σκέψου κάτι καλό που έγινε σήμερα. Πάντα υπάρχει ένα φωτεινό σημείο, μία χαρούμενη σκέψη, αρκεί να θες να τη βρεις!


Βελτιώσου
Ασχολήσου με ότι θες να βελτιώσεις στον αυτό σου… Καταπιάσου με ότι σου φαίνεται ενδιαφέρον… Εξέλιξε κάθε σου ικανότητα… Αυτό θα σε γεμίσει αυτοπεποίθηση και ικανοποίηση!

Κανε όσα αγαπάςΕίναι προφανές αλλά κάνοντας όσα αγαπάς, μικρά ή μεγάλα, εύκολα ή δύσκολα, θα φορτίζεις τις πνευματικές και συναισθηματικές σου μπαταρίες και θα γίνεις πραγματικά ευτυχισμένος!
Epirusblog Gr
5 of 5
Οι κανόνες για να γίνεις χαρούμενη!
Epirusblog Gr
5 of 5
ενδιαφέροντα 8936139932052410034
Σχόλια
item